De obicei paintball se joaca de catre echipe ce pot fi identificate prin banderole colorate. Echipele pot fi formate din 3-4 jucatori pana la 20 de componenti. Fiecare echipa se lupta sa indeplineasca un scop, un obiectiv, similar celorlalte sporturi care au in comun mingea. Daca jucatorul este lovit si bila cu de vopsea se sparge in orice loc pe corpul sau pe echipamentul acestuia, rezultand o pata de vopsea, regulamentul spune ca acest jucator este considerat „eliminat” si imediat trebuie sa paraseasca campul de joaca indreptandu-se spre o zona desemnata sau spre zona neutra.
Obiectivele sunt diverse si cuprind intre altele capturarea sau apararea steagului mergand pana la eliminarea in totalitate a echipei adverse. Indiferent in care dintre situatiile de mai sus va veti afla, jocul va provoca participantii atat psihic cat si mental ca o exercitare a istetimii atat de necesara victoriei.
